Rebusan Serai dan Bawang Putih Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah hingga Mencegah Infeksi

KORANENIMEKSPRES.COM - Rebusan serai dan bawang putih menawarkan berbagai manfaat kesehatan seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, membantu menurunkan tekanan darah, dan mencegah infeksi. 

Serai mengandung senyawa antioksidan, antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi, sementara bawang putih dikenal karena sifat allicinnya yang membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kekebalan tubuh. 

Berikut beberapa manfaat kesehatan, antara lain :

- Mengatasi batuk dan pilek : Serai dan bawang putih dapat membantu mengurangi gejala batuk dan pilek.

BACA JUGA:Bukan hanya Jagungnya saja, Ternyata Air Rebusannyapun Banyak Khasiatnya

- Mengurangi stres : Serai dapat membantu mengatasi stres dan meningkatkan kualitas tidur.

- Meningkatkan kekebalan tubuh : Bawang putih dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

- Mengurangi peradangan : Serai dan bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.

-  Meningkatkan kesehatan jantung : Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan darah dan kolesterol.

BACA JUGA:Rambut Anda Mengalami Kerontokan, Cukup Minum Rebusan Bunga Telang

Rebusan serai dan bawang putih dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan dan relaksasi.

Namun, perlu diingat bahwa efektivitas ramuan dapat bervariasi tergantung pada individu dan kondisi kesehatan.

Meskipun serai dan bawang putih memiliki banyak manfaat, juga bisa menyebabkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan.

Beberapa efek samping yang mungkin terjadi antara lain pusing, meningkatkan rasa lapar, mulut kering, meningkatkan buang air kecil, mudah lelah, dan alergi.