Selain Nikmat dan Lezat, Rasakan Manfaat Bubur Ketan Hitam

Reporter: ozzy |

Editor: azhar |

Sabtu , 09 Aug 2025 - 20:51

Sarapan dengan bubur ketan hitam baik untuk kesehatan tubuh.--

selain nikmat dan lezat, rasakan manfaat bubur ketan hitam                            koranenimekspres.com - selain bubur kacang hijau, bubur ketan hitam memiliki banyak manfaat kesehatan. 
rasanya yang lezat dan teksturnya yang kenyal menjadikannya pilihan populer sebagai makanan penutup atau camilan. 
selain itu, bubur ketan hitam kaya akan antioksidan, serat, dan nutrisi penting lainnya yang bermanfaat bagi tubuh. 
berikut adalah beberapa manfaat bubur ketan hitam, antara lain:
baca juga:inilah kelebihan konsumsi bubur ketan hitam untuk tubuh
1. sumber karbohidrat: bubur ketan hitam kaya akan karbohidrat yang dapat membantu meningkatkan energi tubuh.
2. mengandung serat : bubur ketan hitam memiliki serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
3. mengandung antioksidan : ketan hitam memiliki antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif.
4. mendukung kesehatan jantung : bubur ketan hitam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
baca juga:tips resep bubur ketan hitam campur es krim mak nyus
cara menikmati bubur ketan hitam:
bubur ketan hitam klasik: nikmati bubur ketan hitam hangat dengan santan dan gula merah.
bubur ketan hitam dengan topping: tambahkan potongan buah segar, seperti pisang atau nangka, ke dalam bubur ketan hitam untuk rasa yang lebih bervariasi.
bubur ketan hitam dengan es krim: untuk sensasi yang lebih menyegarkan, tambahkan es krim ke dalam bubur ketan hitam. 
baca juga:inilah kelebihan konsumsi bubur ketan hitam untuk tubuh
meskipun bubur ketan hitam memiliki banyak manfaat, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan, terutama jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 14 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan