5 Alasan Ibu Gampang Capek Padahal Tidak Melakukan Apa-Apa
Mengelola emosi anak dan pasangan salah satu yang membuat capek ibu. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Kadang kita sebagai ibu pernah merasakan capek yang luar biasa, padahal tidak melakukan apa-apa.
Pertanyaan ini sangat relevan dan sering dirasakan banyak ibu bahkan saat "tidak melakukan apa-apa" secara fisik, rasa lelah itu tetap muncul.
Kenapa bisa begitu? Berikut adalah penjelasannya secara emosional, psikologis, dan biologis:
1. Mental Load (Beban Mental)
BACA JUGA:8 Cara Mencegah Pertengkaran Antar Saudara
BACA JUGA:4 Makna Dari Perlombaan Panjat Pinang
Ibu sering memikul beban pikir yang tidak terlihat, seperti:
Mengingat jadwal anak (vaksin, sekolah, les, dll)
Merencanakan makan, belanja, dan kebutuhan rumah tangga
Mengelola emosi anak dan pasangan
BACA JUGA:6 Arti Penting Dari Kemerdekaan
BACA JUGA:Mintos Apa Fakta, Kadungan Manis Pada Rambuatan Tidak Baik Untuk Penderita Diabetes?
Merencanakan masa depan keluarga
Ini semua melelahkan meski tubuh diam, karena otak terus "bekerja".
2. Overthinking & Emosi Terpendam
Ibu sering merasa:
- Tag
- Share
-
-
