7 Tipe Orang yang Tidak Dianjurkan makan Rujak
Ada Beberapa tipe orang yang tidak dianjurkan makan rujak. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Meskipun rujak mengandung banyak manfaat karena berbahan dasar buah-buahan segar, tidak semua orang cocok mengonsumsinya, terutama jika rujak tersebut pedas, asam, atau terlalu manis.
Berikut adalah beberapa orang yang sebaiknya menghindari atau membatasi makan rujak:
Orang yang Sebaiknya Tidak Makan Rujak
1. Penderita Maag atau Asam Lambung (GERD)
BACA JUGA:8 Manfaat Bawang Putih yang Sudah Difermentasikan
BACA JUGA:6 Manfaat Sayur Untuk Pertumbuhan Anak
Rujak sering mengandung buah asam seperti mangga muda atau nanas,
Juga sering diberi cabai (pedas).
Kombinasi ini bisa memicu naiknya asam lambung, menyebabkan nyeri ulu hati, mual, dan perut kembung.
2. Penderita Diabetes
BACA JUGA:Sumsel dan Jambi akan Bersaing Ketat dalam Pertumbuhan Ekonomi, Ternyata Jalan Tol jadi Penyebabnya!
BACA JUGA:5 Khasiat Daging Tupai yang Harus Diketahui
Banyak rujak menggunakan gula merah, gula pasir, atau saus manis dalam jumlah besar.
Ini bisa menaikkan kadar gula darah secara signifikan.
Jika tetap ingin makan rujak, pilih buah rendah gula dan kurangi bumbunya,
3. Orang dengan Masalah Gigi dan Gusi
BACA JUGA:Jadikan Lomba Bidar Pariwisata Unggulan
- Tag
- Share
-
-
