5 Penyebab Perubahan Mood Perempuan
Perubahan mood yang cepat pada perempuan bisa disebabkan oleh berbagai faktor biologis, psikologis, dan lingkungan. foto:Sherli--
Sekitar pertengahan siklus menstruasi, beberapa perempuan bisa mengalami perubahan mood juga.
BACA JUGA:UNSAN Dorong Ketahanan Pangan, Pemberdayaan Perempuan Lewat Daun Kelor dan Digitalisasi UMKM
BACA JUGA:8 Sifat Perempuan yang Perlu Laki-Laki Ketahui
c. Kehamilan dan Menopause
Perubahan hormon ekstrem selama hamil, pasca-melahirkan, atau menopause bisa memengaruhi suasana hati secara drastis.
2. Faktor Psikologis
Perempuan cenderung lebih peka secara emosional dan lebih sering mengekspresikan perasaan.
BACA JUGA:Sumarni Ajak Perempuan Berkontribusi Nyata Dalam Pembangunan
Stres, tekanan sosial, atau konflik bisa memicu perubahan mood yang lebih terlihat.
3. Faktor Lingkungan dan Sosial
Tuntutan ganda: banyak perempuan harus mengatur pekerjaan, keluarga, dan kehidupan sosial secara bersamaan.
Kurang tidur, kelelahan, atau kurang waktu untuk diri sendiri bisa membuat emosi lebih mudah berubah.
BACA JUGA:Alasan Mengapa Anak Perempuan Lebih Dekat Dengan Ayah Daripada Ibunya
BACA JUGA:Dukung Pemenuhan Hak dan Tekan Kekerasan Terhadap Perempuan dan Anak
4. Gaya Hidup dan Makanan
Konsumsi gula berlebih, kurang olahraga, dan kurang istirahat bisa memengaruhi keseimbangan hormon dan neurotransmitter di otak (seperti serotonin dan dopamin).
Hal ini memengaruhi suasana hati dan kestabilan emosi.
5. Genetik dan Kepribadian
- Tag
- Share
-
-
