Jangan Diskip! 8 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah Dehidrasi Saat Puasa
Manfaat minum air kelapa hijau untuk kesehatan. -Foto: Leo-enimekspres.id
ENIMEKSPRES.ID - Air kelapa hijau mengandung tinggi kalium dan fosfor yang bisa bermanfaat untuk mencegah dehidrasi.
Dapat menurunkan gula darah, mengatasi jerawat, baik untuk jantung dan menurunkan berat badan.
Air kelapa hijau banyak digemari dan diminati karena air kelapa hijau yang segar yang dapat melepas dahaga,
Selain itu air kelapa hijau mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Rutin Mengkonsumsi Buah Kelapa Muda Saat Puasa, Nikmati 6 Manfaat ini untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Minum Air Kelapa Sebelum Tidur
Ada beberapa manfaat air kelapa hijau yang wajib diketahui sebagai berikut:
Manfaat air kelapa hijau.-Foto: Leo-enimekspres.id
1. Mengandung zat gizi
Air kelapa sendiri banyak diminati dikarenakan bisa menyegarkan dahaga dan mengandung zat gizi yang penting untuk tubuh.
Dalam 100 gram yang dikutip dari data komposisi pangan Indonesia, dalam 100 gram air kelapa muda atau hijau terdiri dari :
BACA JUGA:5 Buah-buahan yang Wajib Dihindari Ibu Hamil, Nomor 2 Sangat Fatal jika Dikonsumsi
BACA JUGA:Obat Herbal yang Bisa Mengatasi Masalah Sakit Maag, Apa Saja? Simak Informasinya
Air. 95,5 gram
- Tag
- Share
-
-
