Jus Buah dan Sayur Bagi yang Tidak Suka Sayuran
ada beberapa cara yang perlu diperhatikan saat menggunakan kondisioner agar hasil maksimal. ----
Umumnya anak-anak tidak suka mengkonsumsi sayuran, akibatnya rentan kekurangan serat dan vitamin yang biasanya didapat dari buah dan sayur.
Namun, sekarang tidak khawatir lagi. Ada cara membuat jus buah dan sayur untuk mengakali anak yang tidak menyukai sayuran.
Berbagai sayuran seperti wortel, bayam atau brokoli, yang tidak disukai anak-anak dapat diolah menjadi jus yang enak dan menyehatkan.
Dengan diolah menjadi jus, sayuran yang tidak disukai anak-anak dapat dikonsumsi tanpa harus melihat wujud fisik yang membuat mereka enggan memakannya.
BACA JUGA:Cara Menggunakan Kondisioner yang Tepat dan Benar
BACA JUGA:Cara Menggunakan Kondisioner yang Tepat dan Benar
Sekarang banyak pakar yang mempopulerkan jus campuran buah dan sayur sehingga anak-anak maupun orang yang awalnya tidak menyukai buah atau sayuran menjadi suka.
Bagaimana cara membuat jus buah sayur ini? Ada beberapa alternatif bahan untuk menghasilkan jus campuran yang nikmat, segar dan menyehatkan tentunya. Yuk simak!
Jus apel, wortel, seledri dan lemon
Jus campuran buah apel, wortel, seledri dan lemon dapat menjadi salah satu solusi untuk anak-anak yang tidak suka makan buah dan sayur.
Caranya, hancurkan tiga buah apel, 2 batang seledri dan wortel dengan cara diblender atau menggunakan juicer untuk menghasilkan satu hingga dua gelas jus sehat.
Selanjutnya tuangkan perasan jeruk lemon agar lebih terasa segar. Tidak perlu tambahan gula dan minuman rendah kalori ini siap dikonsumsi.
- Tag
- Share
-
-
