Rajinlah Minum Teh Tawar dan Dapatkan 9 Manfaatnya untuk Kesehatan

Reporter: Leo |

Editor: Muklis |

Sabtu , 01 Jun 2024 - 08:00

Rajinlah Minum Teh Tawar dan Dapatkan 9 Manfaatnya untuk Kesehatan. Foto: ist--

2. Melancarkan pencernaan

Teh tawar dapat melancarkan pencernaan, teh tawar hangat dapat merangsang pencernaan dengan membantu melancarkan proses buang air besar, mengonsumsi teh tawar secara rutin dapat membantu mengatasi sembelit.

Selain itu teh tawar hangat juga dapat menghangatkan tubuh sehingga tubuh kita terasa segar dan vit kembali.

3. Melindungi kesehatan jantung

Minum air teh tawar secara rutin dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan termasuk serangan jantung, ini dikarenakan oleh Sifat anti-inflamasi teh yang dapat melancarkan aliran darah di arteri dan mengurangi resiko peradangan yang dapat menyebabkan pembekuan darah.

4. Bebas kalori

Teh tawar bisa dijadikan alternatif tanpa Kalori yang baik untuk tumbuh sehingga teh tawar baik untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.

Dengan begitu ada bisa menikmati teh tawar hangat tanpa khawatir dengan berat badan anda.

Dengan begitu teh tawar dapat kita jadikan sebagai pendamping program diet yang sedang anda jalan nya, anda bisa menikmati teh tawar sekalian bermanfaat untuk menjaga berat badan.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan antioksidan yang ada pada teh tawar dapat membuat otot-otot dalam pembuluh darah akan lebih rileks, sehingga ini berdampak pada penurunan tekanan darah, Jadi teh tawar bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

rajinlah minum teh tawar dan dapatkan 9 manfaatnya untuk kesehatan                            koranenimekspres.com - agar dapat 9 manfaatnya untuk kesehatan, rajinlah minum teh tawar. 
beragam manfaat yang kita dapat jika mengonsumsi teh tawar, teh tawar merupakan teh yang diseduh tanpa tambahan seperti gula ataupun pemanis buatan lainya.
teh tawar sering kali kita jumpai di tempat tempat makan seperti rumah makan padang ataupun rumah makan sederhana lainya. 
teh tawar merupakan minuman yang sehat dan renda kalori.

baca juga:10 manfaat air putih untuk kesehatan
baca juga:12 manfaat buah kurma untuk kesehatan tak terbantahkan
teh tawar ternyata mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan yang kita dapat antara lain seperti, dikenal kaya akan antioksidan, vitamin, dan senyawa-senyawa yang bermanfaat lainya.
dengan rajin minum teh tawar maka manfaat bagi kesehatan akan didapat yaitu:
1. anti kanker
teh tawar memiliki rasa yang unik, namun bukan hanya rasa yang kita dapatkan akan tetapi teh tawar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya teh tawar bermanfaat sebagai anti kanker.
teh tawar merupakan pelindung alami untuk kesehatan, dengan adanya kandungan polifenol dan antioksidan pada teh tawar yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat dari radikal bebas, sehingga ini dapat dijadikan sebagai pertahanan yang kokoh resiko terkena kanker.
baca juga:pj bupati muara enim ahmad rizali pastikan kesehatan warga terdampak banjir di tanjung enim
baca juga:apa saja manfaat daun pepaya untuk kesehatan?

2. melancarkan pencernaan
teh tawar dapat melancarkan pencernaan, teh tawar hangat dapat merangsang pencernaan dengan membantu melancarkan proses buang air besar, mengonsumsi teh tawar secara rutin dapat membantu mengatasi sembelit. 
selain itu teh tawar hangat juga dapat menghangatkan tubuh sehingga tubuh kita terasa segar dan vit kembali.
3. melindungi kesehatan jantung
minum air teh tawar secara rutin dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan termasuk serangan jantung, ini dikarenakan oleh sifat anti-inflamasi teh yang dapat melancarkan aliran darah di arteri dan mengurangi resiko peradangan yang dapat menyebabkan pembekuan darah.
4. bebas kalori
baca juga:mengenal lebih dekat manfaat rumput belulang bagi kesehatan tubuh
baca juga:manfaat makan ikan mas untuk kesehatan tubuh
teh tawar bisa dijadikan alternatif tanpa kalori yang baik untuk tumbuh sehingga teh tawar baik untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.
dengan begitu ada bisa menikmati teh tawar hangat tanpa khawatir dengan berat badan anda.
dengan begitu teh tawar dapat kita jadikan sebagai pendamping program diet yang sedang anda jalan nya, anda bisa menikmati teh tawar sekalian bermanfaat untuk menjaga berat badan.
5. menurunkan tekanan darah tinggi
kandungan antioksidan yang ada pada teh tawar dapat membuat otot-otot dalam pembuluh darah akan lebih rileks, sehingga ini berdampak pada penurunan tekanan darah, jadi teh tawar bagus untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
baca juga:11 manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang wajib anda ketahui
baca juga:pemkab muara enim alokasikan dana selama 12 bulan untuk tingkatkan kualitas layanan kesehatan bersama bpjs
6. menurunkan kolesterol
kandungan flavonoid dalam teh membantu menurunkan kadar kolesterol yang berpotensi  dapat merugikan kesehatan jantung, teh tawar baik untuk menurunkan kolesterol dan menjaga jantung terutama teh hijau tawar.
7. menurunkan kadar hormon stres
teh tawar memiliki kandungan l-theanine yang unik, dengan begitu teh tawar mampu membantu tubuh dan pikiran agar bisa relaksasi yang baik atau luar biasa, dan dapat menjaga kesehatan mental. 
8. meningkatkan energi
teh tawar mengandung kafein lebih sedikit jika dibandingkan dengan teh hitam, namun teh tawar tetap dapat membantu untuk meningkatkan energi.
kafein yang ada bersama asam amino pada teh tawar dapat memberikan dorongan fokus dan juga energi yang dibutuhkan dalam  beraktivitas.
baca juga:ayo! rutin konsumsi sayuran, ini manfaat sayur bayam untuk kesehatan tubuh
baca juga:sumber nutrisi yang menakjubkan, begini manfaat kesehatan tak terduga dari buah alpukat
9. penyeimbangan gula darah
teh tawar dapat membantu untuk penyeimbang gula darah, polifenol yang terkandung pada teh tawar dapat membantu agar gula darah tetap terkendali.
ada bisa menikmati teh tawar tanpa khawatir terkena diabetes.
nah ternyata teh tawar selain bisa kita nikmati dengan bersantai-santai sambil menikmati uniknya rasa pada teh tawar namun ternyata teh tawar juga banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 2 Juni 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan