Rajinlah Minum Teh Tawar dan Dapatkan 9 Manfaatnya untuk Kesehatan
Rajinlah Minum Teh Tawar dan Dapatkan 9 Manfaatnya untuk Kesehatan. Foto: ist--
6. Menurunkan kolesterol
Kandungan flavonoid dalam teh membantu menurunkan kadar kolesterol yang berpotensi dapat merugikan kesehatan jantung, teh tawar baik untuk menurunkan kolesterol dan menjaga jantung terutama teh hijau tawar.
7. Menurunkan kadar hormon stres
Teh tawar memiliki kandungan L-Theanine yang unik, dengan begitu teh tawar mampu membantu tubuh dan pikiran agar bisa relaksasi yang baik atau luar biasa, dan dapat menjaga kesehatan mental.
8. Meningkatkan energi
Teh tawar mengandung kafein lebih sedikit jika dibandingkan dengan teh hitam, namun teh tawar tetap dapat membantu untuk meningkatkan energi.
Kafein yang ada bersama asam amino pada teh tawar dapat memberikan dorongan fokus dan juga energi yang dibutuhkan dalam beraktivitas.
BACA JUGA:Ayo! Rutin Konsumsi Sayuran, ini Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Sumber Nutrisi yang Menakjubkan, Begini Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Buah Alpukat
9. Penyeimbangan gula darah
Teh tawar dapat membantu untuk penyeimbang gula darah, polifenol yang terkandung pada teh tawar dapat membantu agar gula darah tetap terkendali.
Ada bisa menikmati teh tawar tanpa khawatir terkena diabetes.
Nah ternyata teh tawar selain bisa kita nikmati dengan bersantai-santai sambil menikmati uniknya rasa pada teh tawar namun ternyata teh tawar juga banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. (*)
- Tag
- Share
-
-
