8 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Ozi |

Editor: Al Azhar |

Senin , 17 Jun 2024 - 12:55

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh--

8 manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh                             koranenimekspres.com - daun kemangi yang sering anda temukan di dapur ternyata memiliki banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh anda.
daun kemangi tidak hanya menambah sentuhan segar pada masakan.
tetapi juga memiliki sifat pengawet serta kaya akan antioksidan dan nutrisi.
sifat serbaguna daun kemangi menjadikannya suplemen berharga untuk meningkatkan kesehatan.
baca juga:segarnya es jagung kelapa kw: resep dan cara membuatnya
menurut penggiat tanaman herbal weliana, daun kemangi memiliki aroma yang khas ini
tidak hanya bisa dijadikan bumbu masakan dan lalapan tetapi juga memiliki khasiat untuk kesehatan
"manfaat daun kemangi banyak sekali, diantaranya menyegarkan nafas hingga menutrisi kulit,"jarnya.
dengan memasukkannya ke dalam menu makanan sehari-hari, selain menambah kelezatan masakan.
baca juga:segarnya es nangka alpukat jelly: minuman praktis untuk cuaca panas yang mudah dibuat
daun kemangi juga bisa menjaga kesehatan tubuh.
contohnya: 
– menyegarkan nafas dan sistem pernafasan 
khasiat daun kemangi yang pertama adalah kemampuannya untuk menyegarkan nafas dan mengatasi masalah bau mulut.
ampuh sebagai solusi alami bau mulut dan kesegaran alami pada nafas anda.
baca juga:2 hikmah hari raya kurban, yang menyentuh qolbu
– antioksidan untuk perlindungan sel
manfaat daun kemangi selanjutnya adalah sebagai sumber antioksidan yang sangat baik.
hadir untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
memasukkan daun kemangi dalam menu makanan anda dapat membantu menjaga kesehatan sel dan mengurangi risiko penyakit degeneratif.
baca juga:pt bas serahkan 11 hewan kurban kepada masyarakat sekitar perusahaan
– mendukung fungsi pencernaan 
daun kemangi tidak hanya menambah menggugah selerah makan.
karena aroma khasnya melainkan daun kemangi dapat menjaga kesehatan pencernaan.
senyawa seperti methyleugenol merangsang produksi enzim pencernaan, membantu tubuh mencerna makanan lebih efisien dan meredakan gangguan pencernaan.
baca juga:komitmen dukung pembangunan daerah, pemprov bantu rp88 miliar di 2024 untuk palembang
– mengurangi resiko penyakit jantung
manfaat daun kemangi juga terbukti dapat melindungi jantung. senyawa dalam kemangi dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah.
konsumsi daun kemangi secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjaga keseimbangan fungsi jantung.
– anti inflamasi alami pada tubuh
baca juga:muara enim salurkan 335 hewan kurban dalam gerakan berkurban serentak se-sumatera selatan
kemangi memiliki sifat anti inflamasi yang efektif meredakan gejala peradangan pada tubuh.
senyawa seperti linalool dan citronellol memiliki efek menenangkan pada jaringan yang meradang, menjadikannya suplemen yang berharga untuk menjaga kesehatan sendi dan mencegah penyakit inflamasi.
– menunjang kesehatan mata 
daun kemangi tidak hanya memberikan aroma yang khas namun juga menunjang kesehatan mata.
baca juga:akses jalan tertimbun longsor, warga sakit terpaksa digotong
kandungan vitamin a yang kaya menjaga kesehatan mata, mencegah gangguan penglihatan, dan melindungi mata dari penuaan.
– menjaga kesehatan kulit 
daun kemangi mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kulit. vitamin c dalam daun kemangi mendukung produksi kolagen, memperbaiki kerusakan sel, dan memberikan kelembutan alami pada kulit.
konsumsi kemangi secara teratur memberikan nutrisi penting yang mendukung regenerasi sel kulit.
baca juga:aksi bela palestina di muara enim terkumpul donasi rp190 juta
– pengendalian gula darah 
bagi yang ingin menjaga kesehatan kadar gula darah, daun kemangi adalah sahabat alaminya.
senyawa seperti asam asetat yang ditemukan dalam kemangi membantu mengatur kadar gula darah, yang mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes dan mereka yang berisiko tinggi.
baca juga:tak ada korban jiwa, 22 kk gang bangka tanjung enim kembali terendam banjir 
itulah informasi manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh semoga bermanfaat, salam sehat.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 18 Juni 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan