Apa Manfaat Ikan Patin untuk Kesehatan?
Ikan patin yang banyak kita jumpai di pasar ini merupakan ikan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, sehingga ikan banyak digemari dan disukai. Foto: sherly--
Hal ini dikarenakan kandungan DHA dan omega 3 yang ada didalam ikan patin bermanfaat seperti:
menjaga kesehatan janin selama masa kandungan, menjaga agar janin tetap sehat, dan dapat membentuk otot kandungan.
Selain itu ikan ikan ini juga dapat menjaga daya tahan tubuh dan imunitas tubuh, menjaga kesehatan pada janin agar tetap normal.
BACA JUGA:Fakta Jarang Ketahui, Daun Kacang Tanah Baik untuk Kesehatan dan Kulit Anda
BACA JUGA:Inilah Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Kandungan protein di dalam ikan patin yang tinggi membuat ikan patin sangat efektif menambah masa otot, memperkuat otot, menjaga dan mengencangkan otot, menjaga imunitas dan menambah kekuatan tubuh.
5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Ikan patin dapat memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
Dengan mengkonsumsi ikan patin anda mendapatkan manfaatnya untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Ikan patin banyak disukai dan digemari oleh masyarakat, terlepas dari itu ikan pati mempunyai banyak keunggulan yang ada didalamnya seperti:
BACA JUGA:Permohonan SIM Baru atau Perpanjangan Pakai BPJS Kesehatan atau JKN Mulai Di-ujicoba-kan
BACA JUGA:Ketahui 8 Manfaat Sarang Burung Walet bagi Kesehatan Manusia
Ikan patin yang rendah kolesterol, ikan patin memiliki kandungan gizi yang tinggi, didalam ikan patin yang memiliki protein dan lemak tak jenuh yang sangat tinggi, bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan otot, mencegah terjadinya berbagi penyakit seperti: kardiovaskular dan jantung koroner.
Itulah 5 manfaat dengan menkonsumsi ikan patin selain kita dapat menikmati lezatnya daging pada ikan patin, kita juga mendapatkan banyak manfaat yang terkandung di dalamnya untuk kesehatan. (*)
- Tag
- Share
-
-
