Kamu Tahu Gak Kalau Air Rebusan Jagung Memiliki 7 Manfaat untuk Kesehatan

Masih banyak orang gak tahu kalau ternyata air rebusan jagung memiliki sedikitnya 7 manfaat untuk kesehatan. Foto: leo--

-  fosfor

- kalium

- dan seng

Apa saja manfaat air rebusan jagung manis, berikut ada beberapa manfaat nya seperti:

1. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan mineral seperti fosfor, magnesium, dan kalium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang, sehingga manfaat air rebusan jagung bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. 

BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk simak

Selain itu air rebusan jagung mengandung vitamin K yang terbukti membantu penyerapan kalsium dan bermanfaat untuk memperkuat struktur pada tulang.

2. Menjaga kesehatan kulit

Air rebusan jagung bermanfaat menjaga kesehatan kulit, hal ini didapat dari air rebusan jagung mengandung senyawa antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat dari radikal bebas dan akibat terkena sinar cahaya matahari. 

Senyawa antioksidan ini bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen, yang penting dalam menjaga kesehatan kulit dan juga  kecantikan kulit anda.

Vitamin C yang ada didalam air rebusan jagung juga terbukti dapat memperbaiki kerusakan sel-sel kulit.

BACA JUGA:Apa Saja 7 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan?

3. Mengurangi risiko kanker

Senyawa antioksidan xanthophylls yang ada ada air rebusan jagung manis terutama Lutein dan zeaxanthin, ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari  kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan   kanker. 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan