Tidak Semua Sayuran Kulitnya Boleh Dikupas, Sayur Apakah Itu?
Tidak Semua Sayuran Kulitnya Boleh Dikupas, Sayur Apakah Itu? Foti: ist--
Mentimun sudah ada di seluruh dunia dan memiliki kandungan air yang cukup banyak di dalamnya sehingga berfungsi menyejukkan, serta potongan buah mentimun juga digunakan untuk membantu melembapkan wajah serta banyak dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi itu salah satu manfaatnya.
BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk simak
Banyak sekali orang yang salah kaprah dengan kulit mentimun ini, padahal kulit mentimun tidak boleh dikupas karena lapisan kulitnya kaya akan kalsium dan juga vitamin yang terkandung didalamnya.
Anda cukup mencuci bersih mentimun dengan air bersih yang mengalir, agar kumannya hilang.
Ke 4 sayuran itu tidak boleh dikupas karena memang di dalam kulit sayuran tersebut banyak sekali vitamin dan juga zat yang dapat melindungi tubuh anda dari bakteri.
Kebanyakan yang sering sekali dikupas adalah kentang dan juga wortel karena mereka tumbuh di dalam tanah, sehingga banyak sekali orang merasa jika memakan kulit wortel dan juga kentang sama halnya memakan tanah, padahal itu jika dicuci akan bersih.
BACA JUGA:Apa Saja 7 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan?
Padahal di dalam kulit tersebut banyak sekali manfaat untuk tubuh yang sangat sayang jika kita lewatkan manfaatnya tersebut. (*)