Melirik 10 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan
Melirik 10 manfaat buah manggis untuk kesehatan penting mengingat buah ini asli dari alam Indonesia. Foto: ist--
2. Kesehatan mata yang optimal
Kandungan vitamin C, vitamin E, dan antioksidan yang terdapat didalam buah manggis baik untuk kulit namun bukan hanya itu, didalam manggis juga bermanfaat dalam Menjaga kesehatan mata.
3. Sumber antioksidan
Zat yang disebut xanthone, senyawa fitokimia, antioksidan, antibakteri dan antiinflamasi, semua zat ini terdapat didalam buah manggis.
Xanthone yang berfungsi untuk memberikan perlindungan terhadap radikal bebas selain itu juga berpotensi dapat memperkuat sistem imun tubuh.
4. Menurunkan berat badan
Ekstrak buah manggis sudah cukup terkenal manfaatnya untuk kesehatan, ekstrak buah manggis berpotensi membantu untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:7 Manfaat Belimbing Wuluh Selain untuk Bumbu Masakan dan Obat Jerawat
BACA JUGA:10 Manfaat Daun Sirih Mulai untuk Wanita hingga Pengobatan
Dengan kombinasi efek anti-inflamasi dan peningkatan metabolisme lemak dapat memberikan kontribusi positif pada program penurunan berat badan.
5. Baik untuk ibu hamil
Manfaat buah manggis selanjutnya baik untuk ibu hamil dan yang sedang merencanakan perencanaan kehamilan, asam folat yang tinggi didalam buah manggis membuat buah ini sangatlah baik untuk ibu hamil dan perencanaan untuk kehamilan.
Mengkonsumsi buah manggis memberikan dukungan nutrisi penting bagi perkembangan janin pada ibu yang sedang hamil.
6. Menjaga kesehatan pencernaan
Pada buah manggis mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
