5 Efek Samping Konsumsi Buah Pir, Waspada!
5 Efek Samping Konsumsi Buah Pir, Waspada! Foto: kolase--
5 efek samping konsumsi buah pir ini terutama terjadi pada orang yang menderita sindrom iritasi usus besar (IBS).
Pir pada dasarnya adalah buah yang menyehatkan.
BACA JUGA:9 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Kecil Bentuknya tapi Besar Nutrisi dan Khasiatnya
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Dari Menurunkan Kolesterol sampai Mengobati Sariawan
Kandungan airnya mampu menghidrasi tubuh.
Buah pir baik dikonsumsi sehari-hari namun jangan berlebihan, kandungan antioksidannya baik untuk melawan radikal bebas.
Berikut ini ulasan 5 efek samping konsumsi buah pir jika terlalu banyak:
1. Terlalu banyak asam folat
Kandungan asam folat pada buah pir memiliki banyak manfaat untuk perkembangan otak.
Khususnya untuk ibu hamil yang banyak memerlukan asupan asam folat yang ada di kandungan nutrisi dari buah pir.
BACA JUGA:7 Manfaat Belimbing Wuluh Selain untuk Bumbu Masakan dan Obat Jerawat
Akan tetapi tetap waspada, terlalu banyak makan buah pir dapat menyebabkan ruam, kejang, mual, dan gangguan sulit tidur.
2. Menyebabkan kembung
Makan terlalu banyak buah pir juga bisa menimbulkan gas.
- Tag
- Share
-
-
