5 Efek Samping Konsumsi Buah Pir, Waspada!

5 Efek Samping Konsumsi Buah Pir, Waspada! Foto: kolase--

Selain serat, vitamin dan antioksidan, Pir juga mengandung fruktosa (gula buah) yang sulit dicerna sebagian orang, dan sorbitol yang dapat menyebabkan kembung. 

3. Bahaya mengkonsumsi sebelum makan 

Buah pir merupakan salah satu jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi sebelum dimakan. 

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Sirih Mulai untuk Wanita hingga Pengobatan

BACA JUGA:10 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan, Selain Obat Demam

Pasalnya, buah pir memiliki efek pencahar yang dapat memicu risiko sembelit akibat mengonsumsi buah pir. 

4. Menyebabkan kembung 

Bahaya lain dari makan buah pir adalah menyebabkan kembung jika terlalu banyak. 

Batasi makan buah ini, secukupnya saja. Manfaat buah pir juga sama dengan makan buah apel, sebab buah itu mengandung banyak serat sehat, vitamin, dan antioksidan. 

Namun pir mengandung fruktosa, gula buah yang sulit dicerna oleh sebagian orang. 

BACA JUGA:Nutrisi Bawang Putih Lebih Banyak yang Belum Diolah, Mengintip 7 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

BACA JUGA:Apa Sih Manfaat Singkong Rebus untuk Kesehatan?

Selain itu, buah ini juga mengandung sorbitol yang dapat menyebabkan kembung. 

5. Sembelit Jangan makan buah pir saat perut kosong. 

Informasi 5 efek samping konsumsi buah pir ini sangat penting, batasi makan buah pir sebab jika terlalu banyak makan buah pir dalam keadaan perut kosong bisa menyebabkan perut sembelit. Dimana biah pir memiliki serat yang sulit diolah oleh tubuh sehingga menyebabkan sakit perut.

Tag
Share