8 Jenis Makanan yang Membantu Mengatasi Penyakit Maag
Atasi penyakit maag dengan mengkonsumsi 8 jenis makanan ini, foto:ist--
BACA JUGA:Khadijah Mempunyai 4 Gelar yang Wajib Diteladani oleh Wanita Muslimah
Bawang putih dapat menyebabkan mulas dan sakit perut pada mereka yang tidak sering mengalami masalah pencernaan.
Mereka yang mengalaminya mungkin mengalami peningkatan gejala saat makan bawang putih.
Bawang merangsang produksi asam yang dapat menyebabkan mulas.
Baik bawang putih maupun bawang bombay lebih kuat saat mentah, namun beberapa masih mengalami mulas setelah memakannya dalam keadaan matang.
BACA JUGA:Lapas Muara Enim Jamin Berikan Makanan Layak dan Tingkatkan Layanan Kesehatan
Buah jeruk, seperti jeruk bali dan jeruk, merupakan makanan dengan tingkat keasaman tinggi.
Asam ini dapat mengendurkan sfingter esofagus dan menyebabkan mulas. Makanan berbahan tomat, seperti saus marinara dan saus tomat, juga tinggi asam.
Makanlah buah-buahan dan sayuran ini: Ubi jalar, wortel, bit, asparagus, brokoli, dan kacang hijau
Yogurt
Ada banyak manfaat yogurt, salah satunya adalah untuk menenangkan tenggorokan yang teriritasi.
BACA JUGA:Apa Sih Manfaat Singkong Rebus untuk Kesehatan?
Yogurt juga dan merupakan sumber protein yang baik.
Yogurt juga menjadi sumber probiotik, yaitu golongan makanan yang mengandung mikroorganisme hidup yang menjaga bakteri baik dalam tubuh.
Probiotik biasanya mengandung bakteri yang menambah mikroba sehat di usus Anda.
- Tag
- Share
-
-
