5 Manfaat Cabai untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Leo |

Editor: Muklis |

Sabtu , 24 Aug 2024 - 09:53

Namun belum banyak yang mengetahuinya ternyata cabai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Foto: ist--

5 manfaat cabai untuk kesehatan tubuh                            koranenimekspres.com - cabai yang sering dijadikan sebagai bumbu pelengkap pada masakan, dengan rasanya yang pedas sehingga hampir semuanya masakan tidak pernah ketinggalan dengan cabai.
fungsi yang paling utama pada cabai yang pada umumnya adalah sebagai bahan utama sambal, karena bukan sambal namanya kalau bahan utamanya bukan cabai.
di indonesia sendiri khususnya, hampir semua masakan mengunakan bumbu cabai. 
namun belum banyak yang mengetahuinya ternyata cabai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

baca juga:5 manfaat akar pinang untuk kesehatan tapi ada yang beracun
baca juga:samsat muara enim ajak masyarakat manfaatkan pemutihan pajak kendaraan bermotor
berikut manfaat cabai untuk kesehatan tubuh :
1. mengatasi hidung tersumbat.
manfaat cabai pertama yaitu mengatasi hidung tersumbat, karena sensasi rasa pedas nya, dengan menkonsumsi masakan yang mengandung capsaicin bisa meredahkan pembengkakan dalam saluran napas dan mengencerkan lendir sehingga lebih mudah keluar.
2. meredakan nyeri.
senyawa capsaicin yang terdapat didalam buah cabai selain bermanfaat meredahkan hidung tersumbat, juga bermanfaat untuk meredakan rasa nyeri. 
hal ini karena rasa pedas pada cabai atau senyawa capsaicin lah yang berfungsi untuk mengatasi rasa nyeri.
baca juga:balitbangda diseminasi pemanfaatan limbah daun nanas di kelekar
baca juga:5 manfaat akar pohon kelapa untuk kesehatan tubuh dan cara mengaplikasikannya
3. dapat meningkatkan imunitas tubuh.
kandungan vitamin c yang cukup tinggi yang terdapat didalam cabai, kandungan vitamin c ini yang bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.
sehingga dengan mengonsumsi cabai tubuh kita tidak mudah terkena infeksi taua penyakit tertentu, hal ini tentunya dengan mengonsumsi cabai baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.
selian itu vitamin c didalam cabai juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas, efek antioksidan dan antiradang yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas.
4. menurunkan berat badan.
cabai bermanfaat untuk menurunkan berat badan,   kandungan capsaicin pada cabai mampu mengurangi nafsu makan dan dapat meningkatkan pembakaran lemak didalam tubuh sehingga berat badan pun akan menurunkan.
baca juga:kamu harus tau 6 manfaat tomat berikut ini, rugi kalau ketinggalan!
baca juga:bunga matahari memiliki manfaat untuk kesehatan
namun menkonsumsi cabai dalam hal yang sewajarnya saja.
5. mencegah penyakit kanker.
kandungan capsaicin pada cabai, diketahui dapat melawan sel kanker, kandungan antioksidan pada cabai mampu membunuh beberapa sel kanker termasuk kanker usus besar, hati, paru-paru dan juga pankreas, namun hal ini masi dalam penelitian lebih lanjut.
itu lah beberapa manfaat yang terdapat didalam cabai jika kita menkonsumsi, namun janganlah menkonsumsi nya secara berlebihan untuk mengurangi risiko efek samping dari cabai.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 10 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan