Hubungan Biiji Nangka dan Kesehatan Tubuh

Reporter: Sherly |

Editor: Muklis |

Kamis , 29 Aug 2024 - 12:21

Inilah biji nangka yang ternyata ada hubungan dengan kesehatan tubuh. Foto: ist--

hubungan biiji nangka dan kesehatan tubuh                            koranenimekspres.com - sebagian orang masih bertanya, apa hubungan biji nangka dan kesehatan tubuh?
jawabnya, jelas ada karena makan biji nangka bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 
biji nangka sering kita konsumsi, dengan  rasanya yang hampir mirip seperti rasa kacang-kacangan ini. 
namun belum banyak yang tahu ternyata biji nangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

baca juga:apa khasiat buah kurma muda untuk kesehatan? 
baca juga:dampak buruk cumi-cumi untuk kesehatan
hal ini karena biji nangka yang memiliki kandungan seperti vitamin, kalsium, protein dan zat besi yang terdapat didalam biji nangka.
itulah makanya dikatakan ada hubungan biji nangka dan kesehatan tubuh. 
biji nangka memiliki beberapa manfaat kesehatan yang baik, antara lain:
1. sumber nutrisi
 biji nangka mengandung protein, vitamin a, vitamin c, kalsium, dan zat besi yang baik untuk tubuh.
baca juga:manfaat ikan patin untuk kesehatan
baca juga:5 manfaat petai cina untuk kesehatan
2. menjaga kesehatan pencernaan kandungan serat dalam biji nangka membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. meningkatkan imunitas vitamin c dalam biji nangka berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. mengandung antioksidan
biji nangka memiliki antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
5. menjaga kesehatan kulit kandungan vitamin a dan antioksidan dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan menjaga kulit tetap cerah.
baca juga:ternyata hobi mancing bermanfaat untuk kesehatan
baca juga:5 manfaat cabai untuk kesehatan tubuh
6. membantu pengendalian gula darah
biji nangka memiliki indeks glikemik rendah, yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.
meskipun biji nangka memiliki berbagai manfaat, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak berlebihan.
itulah hubungan biji nangka dan kesehatan tubuh.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Enim Ekspres 30 Agustus 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan