Rutin Mengkonsumsi Bengkoang Dapat Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat bengkoang untuk kesehatan. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Bengkoang, atau dikenal juga sebagai jicama, adalah tanaman umbi yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan.
Di Indonesia, bengkoang banyak digunakan dalam kuliner dan perawatan kecantikan.
Umbi bengkoang memiliki daging yang berwarna putih dan rasanya manis serta renyah, sering dimakan mentah sebagai rujak atau salad.
Bengkoang juga dikenal karena kandungan airnya yang tinggi, vitamin C, dan serat yang baik untuk pencernaan.
BACA JUGA:Bersama Masyarakat, Medco E&P Bantu Perbaiki Jembatan di Desa Gemawang
BACA JUGA:Siwak dan Akar Siwa Berbeda, Ini Manfaatnya!
Dalam perawatan kulit, ekstrak bengkoang sering digunakan sebagai bahan pencerah alami.
Bengkoang (Pachyrhizus erosus), dikenal juga sebagai jicama, memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat dari bengkoang untuk kesehatan :
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Manfaat Siwak Untuk Kesehatan Gigi yang Wajib Kita Ketahui
BACA JUGA:Kangkung Kaya Akan Serat yang Baik untuk Pencernaan
Bengkoang kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
- Tag
- Share
-
-
