Lengkuas Salah Satu Obat Tradisional yang Dapat Meringankan Nyeri

Reporter: Leo |

Editor: Sherli |

Senin , 30 Sep 2024 - 19:49

manfaat lengkuas untuk kesehatan tubuh. FOTO:IST--

lengkuas salah satu obat tradisional yang dapat meringankan nyeri                            koranenimekspres.com - lengkuas, atau dikenal sebagai galangal, adalah rempah yang sering digunakan dalam masakan asia, khususnya indonesia. selain sebagai bumbu masak.
lengkuas juga memiliki banyak manfaat kesehatan beberapa di antaranya adalah :
1. meningkatkan pencernaan
lengkuas memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, gangguan pencernaan, dan diare.
baca juga:5 obat alami untuk mengobati sakit mata
baca juga:5 manfaat buah kecapi untuk kesehatan tubuh
2. sifat antioksidan
kandungan antioksidan dalam lengkuas membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis.
3. anti-inflamasi
lengkuas mengandung senyawa seperti galangin yang memiliki sifat anti-inflamasi, membantu meredakan peradangan, termasuk dalam kasus arthritis atau peradangan sendi.
baca juga:penyebab batuk dan hal yang harus dihindari pada saat batuk
baca juga:6 khasiat air tajin untuk kesehatan bayi
4. meningkatkan sirkulasi darah
mengonsumsi lengkuas dapat membantu meningkatkan aliran darah, yang baik untuk kesehatan jantung dan otak.
5. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
lengkuas memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu tubuh melawan infeksi dan meningkatkan kekebalan tubuh.
baca juga:manfaat buah cermai dapat mengurangi peradangan
baca juga:319.255 pelamar cpns kemenag perebutkan 20.772 formasi
6. meredakan batuk dan pilek
lengkuas juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gejala batuk, pilek, dan flu berkat sifat antimikrobanya.
7. menurunkan risiko kanker
beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam lengkuas, seperti galangin, mungkin dapat membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
baca juga:mau detok alami, timun suri solusinya!
baca juga:mau turun berat badan cepat? coba 9 makanan ini!
8. meringankan nyeri
lengkuas telah lama digunakan sebagai bahan dalam ramuan tradisional untuk meredakan nyeri, seperti sakit kepala atau nyeri otot.
dengan kandungan yang kaya akan senyawa aktif dan nutrisi penting, lengkuas dapat menjadi tambahan yang bermanfaat bagi kesehatan sehari-hari. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 1 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan