7 Manfaat Akar Temu Ireng untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Leo |

Editor: Sherli |

Senin , 21 Oct 2024 - 17:39

Manfaat akar temu ireng untuk kesehatan. FOTO:IST--

7 manfaat akar temu ireng untuk kesehatan tubuh                            koranenimekspres.com - temu ireng (curcuma aeruginosa) adalah salah satu jenis tanaman herbal yang termasuk dalam keluarga zingiberaceae, sama seperti jahe dan kunyit.
tumbuhan ini memiliki rimpang atau akar yang berwarna keunguan gelap, yang merupakan bagian yang paling sering digunakan sebagai bahan obat tradisional.
temu ireng dikenal dalam pengobatan tradisional karena berbagai manfaat kesehatannya, seperti membantu mengatasi masalah pencernaan, meningkatkan nafsu makan, memperbaiki fungsi hati, dan memiliki sifat antiradang serta antibakteri.
biasanya, temu ireng digunakan dalam bentuk ekstrak, jamu, atau serbuk yang dicampur dengan bahan lain untuk pengobatan alami.
baca juga:bawang merah dapat mengatasi batuk dan pilek si kecil lo!
baca juga:ikan bandeng sangat bermanfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu?
akar temu ireng (curcuma aeruginosa), yang masih satu keluarga dengan jahe dan kunyit, memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh. 
berikut beberapa manfaat utama akar temu ireng:
1. meningkatkan pencernaan:
temu ireng dapat merangsang produksi enzim pencernaan sehingga membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah masalah seperti perut kembung atau gangguan lambung.
baca juga:seledri bermanfaat dapat menurunkan tekanan darah
baca juga:daun bidara bukan hanya untuk ruqiah, manfaat lain daun bidara yang harus anda ketahui
2. detoksifikasi tubuh:
kandungan antioksidan dalam temu ireng membantu membersihkan racun dalam tubuh dan mendukung fungsi hati dalam proses detoksifikasi.
3. meredakan nyeri:
sifat anti-inflamasi pada temu ireng dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri, termasuk nyeri sendi atau rematik.
baca juga:bukan hanya kapuk yang bermanfaat, ternyata daunnya juga bermanfaat untuk tubuh !
baca juga:selain melindungi dari infeksi, ini manfaat lain dari jambu biji!
4. meningkatkan nafsu makan:
temu ireng sering digunakan untuk mengatasi masalah kurang nafsu makan, terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang sedang dalam proses pemulihan dari penyakit.
5. mengatasi masalah pernapasan:
akar temu ireng dipercaya dapat membantu mengatasi masalah pernapasan seperti asma, batuk, atau sesak napas dengan cara melegakan saluran pernapasan.
baca juga:jangan anggap remeh kacang hijau, ini dia manfaatnya!
baca juga:bunga rosella dapat dijadikan teh dan ini manfaatnya
6. mengontrol kadar gula darah:
beberapa penelitian menunjukkan bahwa temu ireng dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
7. meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
kandungan zat aktif dalam temu ireng dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga lebih kuat melawan infeksi atau penyakit.
baca juga:santan kelapa bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut
baca juga:jus yang membantu diet dan menurunkan berat badan, jangan biarkan badan terus melar
temu ireng biasanya diolah menjadi jamu atau suplemen herbal untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
namun, sebaiknya dikonsumsi dengan pengawasan medis terutama bagi penderita penyakit kronis atau ibu hamil. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 22 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan