Banyak yang Tidak Tau Jika Nanas Dapat Mengurangi Peradangan
Manfaat nanas yang wajib kita ketahui. Foto:ist--
BACA JUGA:6 Manfaat Daging Kelinci untuk Kesehatan Tubuh Jika Dikonsumsi
Nanas mengandung mangan yang penting untuk kesehatan tulang dan jaringan tubuh lainnya.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam nanas juga berperan dalam produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.
6. Mencegah Risiko Kanker
BACA JUGA:Mangga Muda Bukan Hanya Untuk Ibu Hamil, Ini Dia Manfaat Mangga Muda!
Kandungan antioksidan dalam nanas, seperti vitamin C dan beta-karoten, membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker.
7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Nanas membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
8. Menurunkan Tekanan Darah
BACA JUGA:7 Manfaat Akar Temu Ireng untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan kalium dalam nanas membantu menurunkan tekanan darah dengan mengurangi efek natrium dalam tubuh.
9. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan beta-karoten dalam nanas membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko degenerasi makula.
Dengan konsumsi nanas secara teratur dalam jumlah yang wajar, kita bisa mendapatkan banyak manfaat kesehatan dari buah ini. (*)
- Tag
- Share
-
-
