7 Manfaat Buah Leunca untuk Kesehatan Tubuh
manfaat buah leunca untuk kesehatan tubuh. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah leunca (Solanum nigrum), yang sering dianggap sebagai sayuran atau lalapan, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat kesehatan dari buah leunca:
1. Antioksidan Alami
Leunca mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas.
BACA JUGA:Tau Buah Merah Asal Papua? Ini Manfaatnya Untuk Tubuh!
BACA JUGA:Jangan Asal Ngopi, Ini Dia Kopi Arabika Baik Untuk Kesehatan
Antioksidan ini dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat dalam leunca membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus.
3. Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Hindari Nyeri Dada Akibat Kolesterol Tinggi dengan Pola Hidup Sehat
Leunca mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin ini membantu mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula dan rabun malam.
4. Mengontrol Gula Darah
- Tag
- Share
-
-
