Strategi Agar Orang Mudah Menerima Sarapan Pagi
Strategi akan tubuh dapat menerima sarapan. FOTO:IST--
Jika ada yang tidak terbiasa sarapan, sajikan dalam porsi kecil, seperti yogurt dengan buah atau segelas smoothies.
Porsi kecil lebih mudah diterima, terutama bagi yang biasanya tidak makan di pagi hari.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Leunca untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tau Buah Merah Asal Papua? Ini Manfaatnya Untuk Tubuh!
5. Sajikan dengan Tampilan Menarik
Penyajian yang menarik bisa meningkatkan selera.
Gunakan mangkuk atau piring warna-warni, tambahkan buah segar sebagai hiasan, atau susun makanan dengan rapi.
Visual yang menarik membuat makanan tampak lebih menggugah selera.
BACA JUGA:Jangan Asal Ngopi, Ini Dia Kopi Arabika Baik Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan Tubuh
6. Libatkan dalam Pemilihan Menu
Jika Anda menyiapkan sarapan untuk orang lain, ajak mereka memilih atau menyarankan menu.
Dengan terlibat dalam pemilihan, mereka akan merasa lebih antusias dan termotivasi untuk makan di pagi hari.
7. Bangun Kebiasaan dengan Bertahap
BACA JUGA:Hindari Nyeri Dada Akibat Kolesterol Tinggi dengan Pola Hidup Sehat
- Tag
- Share
-
-
