Alasan Sebagian Wanita Malas Makan Nasi
Sebagian wanita malas makan nasi ternyata ini alasannya. Foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Ada beberapa alasan mengapa sebagian wanita mungkin merasa malas atau enggan makan nasi:
1. Khawatir Berat Badan Naik
Nasi, khususnya nasi putih, dikenal mengandung karbohidrat tinggi yang dapat meningkatkan gula darah dengan cepat.
Beberapa wanita yang memperhatikan asupan kalori mungkin memilih menghindari nasi untuk menjaga berat badan atau mengurangi asupan kalori harian mereka.
2. Mencoba Pola Diet Baru
Diet seperti rendah karbohidrat , keto , atau paleo mengurangi pengurangan konsumsi karbohidrat seperti nasi. Wanita yang menjalani diet ini mungkin memilih sumber energi lain seperti protein dan lemak sehat.
3. Masalah Pencernaan
Nasi bisa sulit dicerna bagi sebagian orang, terutama jika memiliki masalah pencernaan seperti perut kembung atau sindrom iritasi usus. Nasi merah atau nasi putih mungkin terasa berat di perut mereka, sehingga mereka menghindarinya.
4. Varian Alternatif Karbohidrat
Saat ini banyak pilihan karbohidrat lain yang lebih bervariasi dan dianggap lebih sehat, seperti kentang, ubi, quinoa, atau gandum.
Beberapa wanita mungkin lebih menyukai variasi tersebut.
5. Kebiasaan atau Preferensi Pribadi
Kadang-kadang, ini hanyalah soal preferensi. Beberapa orang tidak terbiasa makan nasi atau lebih menyukai makanan lain yang mereka anggap lebih praktis dan tidak memerlukan persiapan yang panjang.
6. Efek Kenyang Lebih Lama dari Protein dan Lemak
- Tag
- Share
-
-
