Daun Seledri Banyak yang Mengkonsumsinya, Ternyata Ini manfaat Mengkonsumsi Daun Seledri !
Jus seledri sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Daun seledri (Apium graveolens) dikenal memiliki banyak khasiat kesehatan jika diminum dalam bentuk jus atau air rebusan.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari daun seledri:
1. Menurunkan Tekanan Darah:
Seledri mengandung senyawa fitokimia yang disebut phthalides, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah lebih lancar, yang pada akhirnya membantu menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Seledri Bermanfaat Dapat Menurunkan Tekanan Darah
2. Menyehatkan Pencernaan:
Serat dalam daun seledri dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus.
3. Antioksidan Alami:
Seledri kaya akan vitamin C, beta-karoten, dan flavonoid, yang semuanya adalah antioksidan, Ini membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Teknik Baru Menanam Seledri Dalam Botol Plastik: Solusi Praktis untuk Kaum Rebahan
4. Mendetoksifikasi Tubuh:
Seledri bersifat diuretik alami karena kandungan air dan elektrolitnya yang tinggi, yang membantu tubuh membuang racun melalui urin.
5. Mengurangi Peradangan:
Seledri mengandung senyawa anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada tubuh, termasuk pada kondisi seperti arthritis atau radang sendi.
- Tag
- Share
-
-
