Banyak yang Tidak tau Buah Wangi, Ini Manfaatnya
ini dia manfaat buah mangga hutan. foto:ist--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah wanyi, yang juga dikenal dengan nama Latin Mangifera caesia, merupakan jenis mangga hutan yang tumbuh di wilayah Asia Tenggara, terutama di Kalimantan, Sumatera, dan Malaysia.
Meski tidak sepopuler buah lainnya, buah wanyi memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari kandungan nutrisinya.
Berikut beberapa manfaat buah wanyi bagi kesehatan tubuh:
1. Kaya Antioksidan
BACA JUGA:Makanan yang Memicu Seseorang Sering Mengantuk
Buah wanyi mengandung vitamin C dan antioksidan lain yang membantu melawan radikal bebas, Antioksidan penting untuk mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Meningkatkan Imunitas
Kandungan vitamin C yang tinggi juga baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh, Vitamin C mendukung pembentukan sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat.
3. Mendukung Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Bahaya! Jika Mengkonsumsi Tahu Secara Berlebihan
Antioksidan dalam buah wanyi membantu menjaga elastisitas kulit, memperlambat tanda-tanda penuaan, serta mempercepat proses penyembuhan luka.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah wanyi mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan, Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah masalah sembelit.
5. Mengatur Tekanan Darah
- Tag
- Share
-
-
