Kandungan Kopi Pahit Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh 50 Persen
Kopi hitam tanpa gula baik untuk tubuh--
5. Meningkatkan kesehatan otak: Kopi pahit dapat membantu melindungi otak dari kerusakan dan meningkatkan memori.
BACA JUGA:Daun Kopi untuk Kesehatan, Kamu Penasaran Simak Sini!
Manfaat Mental
1. Meningkatkan mood: Kafein dalam kopi pahit dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.
2. Mengurangi kecemasan: Kopi pahit dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres.
3. Meningkatkan kreativitas: Kopi pahit dapat membantu meningkatkan kreativitas dan inspirasi.
4. Mengurangi risiko depresi: Konsumsi kopi pahit moderat dapat mengurangi risiko depresi.
BACA JUGA:Ternyata Banyak yang Tidak Tau Jika Daun Kopi Juga Dapat Dikonsumsi!
Manfaat Fisik
1. Meningkatkan energi: Kafein dalam kopi pahit membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan energi.
2. Meningkatkan performa olahraga: Kopi pahit dapat membantu meningkatkan performa olahraga dengan meningkatkan kekuatan dan daya tahan.
3. Mengurangi nyeri otot: Kafein dalam kopi pahit dapat membantu mengurangi nyeri otot.
BACA JUGA:42 Barista Sumsel Adu Kebolehan Menyeduh Kopi Semende Lomba Tarung Tiga V60
Peringatan
1. Konsumsi dalam jumlah wajar (2-3 cangkir/hari).
- Tag
- Share
-
-
