Sayang Dilewatkan, Konsumsi Buah Pare Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Pare--
KORANENIMEKSPRES.COM - Pare adalah salah satu jenis buah labu-labuan yang sering menjadi pelengkap saat menghidangkan lalapan, sayur, siomai.
Rasa pare yang pahit membuat banyak orang mungkin tidak menyukainya.
Namun, ternyata ada banyak manfaat pare untuk kesehatan salah satunya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, Pare memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan karena kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral dan antioksidan.
BACA JUGA:Cabai Hijau Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Apa saja? Yuk Simak
Berikut beberapa manfaat pare :
Manfaat Kesehatan :
1. Mengobati diabetes : Pare membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh : Vitamin C dan antioksidan dalam pare membantu melindungi tubuh dari infeksi.
3. Mengurangi tekanan darah : Kalium dalam pare membantu menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Inilah Manfaat Jagung dan Ubi Talas Bagi Kesehatan
4. Membantu mengobati kanker : Antioksidan dan flavonoid dalam pare membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
5. Meningkatkan kesehatan pencernaan : Serat dalam pare membantu mengatur pencernaan.
6. Mengurangi berat badan : Pare membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme.
- Tag
- Share
-
-
