Tinggi Kandungan Kalori, Pisang Rebus Banyak Manfaat Diperoleh
Pisang rebus--
KORANENIMEKSPRES.COM - Pisang rebus telah lama menjadi salah satu sumber makanan sejak dulu berkat kandungan kalori di dalamnya.
Seiring berkembangnya tren, cara memakan pisang pun kini makin beragam. Salah satunya pisang rebus.
Ternyata, pisang rebus banyak manfaat yang bisa kita peroleh.
Lagi-lagi karena kalori pisang rebus dan nutrisi penting lainnya yang baik untuk makanan sehari-hari hingga cocok untuk diet.
BACA JUGA:Jantung Pisang Mampu juga Mengontrol Kadar Gula
Sebenarnya belum diketahui secara pasti bagaimana proses perebusan pisang terhadap kandungan nutrisinya.
Acuan terbaik untuk nutrisi pisang rebus didasarkan pada kandungan nutrisi pisang segar.
Pisang rebus memiliki beberapa manfaat kesehatan karena kaya akan nutrisi seperti :
Manfaat Utama :
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan karena kandungan serat.
BACA JUGA:Cara Membuat Keripik Pisang yang Enak dan Renyah
2. Membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
3. Mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
4. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
- Tag
- Share
-
-
