Manfaat Buah Duku untuk Tubuh dan Nutrisinya
Buah duku--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah musiman tahunan, buah duku merupakan buah yang memiliki banyak peminat di Indonesia. Sebab, buah ini memiliki rasa yang manis dan menyegarkan serta harganya relatif murah.
Namun, tak hanya itu, nyatanya buah yang mirip buah langsat dan rambai
ini merupakan salah satu makanan sehat. Hal ini karena buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang penting buat tubuh.
Jika mengonsumsi buah duku tentunya juga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Lantas, kira-kira apa saja nutrisi yang terkandung dalam duku, dan buah ini memiliki beberapa manfaat:
BACA JUGA:Manfaat Buah Nangka Jarang Diketahui, Apa saja? Yuk Simak
Manfaat Kesehatan
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan karena kandungan serat.
2. Mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
3. Membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
4. Mengandung vitamin C yang baik untuk kulit dan kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Tidak Hanya Wangi, Kembang Sedap Malam Banyak Manfaatnya
5. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Kandungan Nutrisi
1. Vitamin C
- Tag
- Share
-
-
