Rambutan Kaya Vitamin C sehingga Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Rambutan kaya vitamin C sangat baik menjaga ketahan tubuh--
KORANENIMEKSPRES.COM - Baik untuk kesehatan tubuh karena rambutan kaya akan vitamin C.
Selain rasanya manis dan kaya vitamin C, buah rambutan baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan, mendukung kesehatan jantung, hingga meningkatkan daya tahan tubuh.
Seperti namanya, kulit buah ini memang dipenuhi oleh rambut dan cocok dikonsumsi oleh siapa saja, tak terkecuali anak-anak dan ibu hamil.
Buah rambutan memiliki daging berwarna putih, terdapat biji di dalamnya, selain itu rambutan memiliki berbagai manfaat dan kegunaan bagi kesehatan, antara lain :
BACA JUGA:Kelapa Muda Dibakar? Ternyata Ini Manfaat Untuk Kesehatan Lo!
Manfaat Utama :
1. Meningkatkan Sistem Imun : Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu melindungi tubuh dari infeksi.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung : Antioksidan dan serat membantu mengurangi kolesterol dan tekanan darah.
3. Membantu Mengatur Gula Darah : Serat dan antioksidan membantu mengatur kadar gula darah.
4. Mengandung Anti-Inflamasi : Kandungan anti-inflamasi membantu mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Jarang yang Tau Daun Binahong! Yuk, Kenali Manfaat Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya
5. Membantu Mengurangi Berat Badan : Serat dan antioksidan membantu mengurangi nafsu makan.
Manfaat Tambahan :
1. Mengobati Diare : Kandungan serat membantu mengatur pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
