Rebusan Air Serai Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Rebusan air serai dapat meningkatkan imun tubuh.--
BACA JUGA:Gemblong Makanan Tradisional Mengandung Karbohidrat dan Protein Baik untuk Tubuh
3. Mengurangi Peradangan : Air serai memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
4. Meningkatkan Sistem Imun : Rebusan air serai dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh dengan cara meningkatkan produksi sel darah putih.
5. Mengobati Masalah Pencernaan : Air serai dapat membantu mengobati masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan perut kembung.
6. Mengurangi Stres dan Kelelahan : Rebusan air serai dapat membantu mengurangi stres dan kelelahan dengan cara melegakan otot dan meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Rebusan Air Daun Salam Mampu Turunkan Kadar Gula Darah Dalam Tubuh
Cara Membuat Rebusan Air Serai :
1. Siapkan 2-3 batang serai dan cuci bersih.
2. Potong serai menjadi ukuran yang lebih kecil.
3. Masukkan serai ke dalam panci berisi 2 gelas air.
4. Rebus air serai selama 10-15 menit.
5. Angkat dan saring air rebusan.
6. Minum air rebusan serai secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh
Peringatan
- Tag
- Share
-
-
