7 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Buah Pir adalah sejenis buah yang berasal dari pohon pir (genus Pyrus), yang termasuk dalam keluarga Rosaceae.
Buah ini berbentuk lonjong dengan bagian bawah yang lebih lebar dan bagian atas yang mengecil.
Kulitnya bisa berwarna hijau, kuning, merah, atau kombinasi dari ketiganya, tergantung pada varietasnya.
Daging buah pir umumnya berwarna putih, berair, manis, dan renyah.
BACA JUGA:Hubungan Biiji Nangka dan Kesehatan Tubuh
Pir sering dimakan segar, dijadikan jus, atau digunakan dalam berbagai hidangan seperti salad, pai, atau makanan penutup.
Selain rasanya yang enak, buah pir juga kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan, sehingga baik untuk pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.
Buah pir memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh diantaranya adalah :
1. Tinggi Serat
BACA JUGA:Resep Cara Masak Ikan Gabus Kuah Kuning
Buah pir kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
2. Sumber Vitamin C
Pir mengandung vitamin C yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan membantu penyerapan zat besi.
3. Mengandung Antioksidan
- Tag
- Share
-
-
