KORANENIMEKSPRES.COM - Mungkin anda sering melihat kol warna putih.
Namun ada lo kol yang warnanya merah.
Apa khasiat kol berwarna merah tersebut?
Kol merah Sayuran yang kaya akan nutrisi dan khasiat.
BACA JUGA:Salad Buah Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Lo!
BACA JUGA:Air Rebusan Pare Dapat Membantu Mengontrol Gula Darah
Berikut beberapa khasiat kol merah:
1. Mencegah Kanker:
Kol merah mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
2. Mengurangi Peradangan:
BACA JUGA:Manfaat Mengkonsumsi Pisang Gadis/Muli SecaraTeratur
BACA JUGA:Hati-Hati, Jangan Satukan Makanan ini Dengan Durian!
Kol merah mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung:
Kol merah mengandung serat, vitamin, dan mineral yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.