Saat Sahur Hindari Masak Sayuran Ini Agar Puasanya Kuat

4. Cabbage (kol) dan brokoli

Sayuran ini juga mengandung banyak serat dan bisa menyebabkan kembung serta gas.

5. Lobak

Mengandung senyawa yang dapat merangsang pencernaan terlalu cepat, sehingga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di perut.

Untuk sahur, sebaiknya pilih sayuran yang lebih mudah dicerna seperti wortel, bayam, atau selada, yang lebih ringan bagi sistem pencernaan. (*)

Tags : #sayuran #sayur yang dihindari #sayur #sahur

Kategori :

Minggu 31 Aug 2025 - 19:44 WIB

Sabtu 23 Aug 2025 - 19:33 WIB

Selasa 19 Aug 2025 - 16:43 WIB

Senin 04 Aug 2025 - 11:47 WIB

Jumat 18 Jul 2025 - 19:38 WIB

Terkait