KORANENIMEKSPRES.COM - Biji selasih, atau yang dikenal juga dengan sebutan biji basil, memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Beberapa manfaat utamanya meliputi:
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan:
Biji selasih kaya akan serat yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Manfaat Buah Belewa dan Juga Buah Timun Suri
BACA JUGA:Salah Satu Buah yang Bagus Saat Bebuka Puasa Adalah Semangka, Benarkah?
2. Antioksidan Tinggi:
Biji selasih mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif, yang baik untuk kesehatan jantung dan kulit.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh:
Kandungan zat dalam biji selasih dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Keutamaan Mengkonsumsi Beras Merah
BACA JUGA:Tradisi Unik Sumsel yang Hampir Punah! Kalau Ini Hilang, Kita Bakal Nyesel Seumur Hidup!
4. Menurunkan Kadar Gula Darah:
Biji selasih dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung: