6 Alasan Mengapa Anak Wajib Tidur Siang
Anak di bawah 5 tahun wajib tidur siang karena pada usia ini, tubuh dan otak mereka masih berkembang sangat cepat. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Anak di bawah 5 tahun wajib tidur siang karena pada usia ini, tubuh dan otak mereka masih berkembang sangat cepat.
Tidur siang membantu mendukung pertumbuhan, kesehatan mental, dan fungsi otak.
Berikut adalah alasan lengkapnya:
1. Mendukung Perkembangan Otak
BACA JUGA:9 Cara Anak Bisa Berbakti Kepada Orang Tua
BACA JUGA:4 Cara Alternatif Aman Agar Gigi Anak Rapi
Saat tidur, otak anak menyimpan informasi dan pengalaman yang baru mereka pelajari.
Tidur siang membantu memperkuat memori dan meningkatkan kemampuan belajar.
Anak yang cukup tidur siang lebih fokus, mudah menyerap pelajaran, dan lebih kreatif.
2. Mendukung Pertumbuhan Fisik
BACA JUGA:SPPG Pasar 1 Muara Enim Pastikan Makan Bergizi Gratis Berkualitas, Anak Sehat Belajar Semangat
BACA JUGA:Ribuan Anak Meriahkan Gebyar PAUD dan Senam Massal
Saat anak tidur, terutama tidur siang, tubuh melepaskan hormon pertumbuhan (growth hormone).
Ini penting untuk perkembangan tinggi badan dan kekuatan otot/tulang.
3. Mengatur Emosi dan Perilaku
Anak yang tidak tidur siang cenderung lebih rewel, mudah marah, dan sulit diatur.
BACA JUGA:8 Penyebab Utama Mengapa Anak Takut Ketemu Orang baru
- Tag
- Share
-
-
