Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari: Rahasia Sehat, Awet Muda, dan Bebas Stres!

Minggu 16 Mar 2025 - 16:02 WIB
Reporter : Al Azhar
Editor : Al Azhar

Berjalan kaki secara rutin telah terbukti dapat merangsang otak, meningkatkan daya ingat, dan mengurangi risiko gangguan kognitif seperti demensia atau Alzheimer di usia lanjut.  

Mulai Kebiasaan Sehat dari Sekarang!  

Tak perlu olahraga berat atau mahal untuk mendapatkan tubuh sehat.

Cukup dengan berjalan kaki 30 menit sehari, kamu sudah memberikan investasi besar bagi kesehatan tubuh dan mental. Yuk, mulai sekarang dan rasakan sendiri manfaatnya!.

Kategori :