KORANENIMEKSPRES.COM - Buah sirsak (Annona muricata), juga dikenal sebagai graviola atau custard apple, memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya.
Berikut beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan:
1. Sumber Antioksidan
Sirsak mengandung vitamin C, flavonoid, dan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan, Ini membantu melawan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan sel.
BACA JUGA:Resep Membuat Mie Celor Asli Palembang
BACA JUGA:Resep Ayam Rica-Rica Khas Manado yang Pedas Gurih
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit
3. Membantu Melawan Kanker
Beberapa penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak sirsak bisa menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker payudara, usus besar, dan prostat, Namun, penelitian ini sebagian besar masih terbatas pada uji tabung dan hewan—belum sepenuhnya dikonfirmasi pada manusia.
BACA JUGA:Kenapa Sumatera Selatan Jadi Primadona Baru Investasi Energi dan Pangan? Ini Jawabannya!
BACA JUGA:Wamen Resmikan Proyek Fasilitas Gas Akatara di Jambi
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Sirsak mengandung kalium dan magnesium, yang membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga irama jantung tetap stabil.
5. Baik untuk Pencernaan