KORANENIMEKSPRES.CO - Sekarang masakan yang berbau tulang sum-sum tidak terlalu rame seperti ini.
Walaupun ibu hamil boleh memakan apa saja namun hal yang perlu kita perhatikan porsi bakso tersebu.
Mengonsumsi tulang sum-sum sapi (bone marrow) dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan bagi ibu hamil, selama dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan dimasak dengan baik.
Berikut adalah beberapa manfaat potensial:
BACA JUGA:Banyak Sekali Manfaat Air Putih yang Tidak Boleh Kalian Lewati
BACA JUGA:Pisang Ambon Dapat Menjaga Kesehatan Jantung dan Meningkatkan Energi Tubuh
Manfaat Tulang Sum-sum Sapi bagi Ibu Hamil:
1. Sumber Lemak Sehat
Tulang sum-sum kaya akan lemak sehat, terutama asam lemak omega-3 dan omega-6, yang penting untuk perkembangan otak janin sehingga bagus untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
2. Kaya Kolagen dan Gelatin
BACA JUGA:5 Keunikan Dari Buah Bidara
BACA JUGA:Serai, Lemon dan Daun Jeruk Nipis Bisa Meredakan Batuk Berdahak
Kolagen membantu menjaga elastisitas kulit (mengurangi risiko stretch mark) dan mendukung kesehatan sendi.
Gelatin juga baik untuk sistem pencernaan.
3. Mengandung Mineral Penting