Pijatan dengan minyak kelapa atau minyak zaitun hangat bisa meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot yang tegang ini akan membuat badan terasa ringan.
7. Istirahat dan Cukup Tidur
Tubuh yang lelah butuh pemulihan.
BACA JUGA:1.611 Peserta Ikuti Seleksi Kompetensi PPPK Tahap II
BACA JUGA:Mengapa Hewan Kukang Jalannya Lambat? Ini Alasannya
Pastikan tidur 7–8 jam per malam dan hindari aktivitas berat berlebihan. (*)
Kategori :
Terkait
Senin 12 May 2025 - 19:43 WIB
Badan Pegal-Pegal Dapat di Obati dengan Obat Herbal Ini
Terpopuler
Senin 12 May 2025 - 09:55 WIB
10 Destinasi Wisata Hits di Sumsel yang Bisa Kamu Kunjungi Saat Liburan: Pemandangan Keren dan Instagramable!
Senin 12 May 2025 - 11:57 WIB
Lupakan Bali! 20 Destinasi Sumsel Ini Tawarkan Alam dan Budaya yang Gak Kalah Keren
Senin 12 May 2025 - 08:35 WIB
Kisah Inspiratif dari Hayanah yang Bangkit dengan Modal Pinjaman dan Pendampingan BRI
Senin 12 May 2025 - 09:02 WIB
Bagaimana 15 Proyek PSN Akan Mengubah Sumsel Jadi Pusat Ekonomi Hijau dan Berdaya Saing Global?
Senin 12 May 2025 - 15:05 WIB
Transformasi Besar Sumsel: Dari PSN Puluhan Triliun Hingga Energi Hijau, Ini Dampaknya bagi Indonesia
Senin 12 May 2025 - 07:28 WIB
Sumsel Memimpin Revolusi Hijau Indonesia Lewat 15 Proyek Strategis Nasional, Dorong Ekonomi Berkelanjutan
Terkini
Selasa 13 May 2025 - 06:55 WIB
Mengenang Es Potong Jajanan Jadul Masih Tetap Eksis
Selasa 13 May 2025 - 05:50 WIB
Transisi Energi di Sumsel: PINUS Tekankan Penataan Sosial, Ekonomi dan Budaya
Senin 12 May 2025 - 22:56 WIB
Tahukah Anda Jika Jambu Monyet Banyak Sekali Khasiatnya
Senin 12 May 2025 - 21:40 WIB
Manfaat dan Efek Samping Makan Tutut
Senin 12 May 2025 - 20:50 WIB
Hidden Gem Baru di Sumsel! Desa Pinang Banjar, 'Savana Rawa' yang Viral di Medsos Dekat Palembang
Senin 12 May 2025 - 20:06 WIB
Bukan Hanya Sungai Musi & Ampera! Ini 7 Wisata Alam Keluarga di Sumsel yang Siap Viral di 2025
Senin 12 May 2025 - 19:53 WIB
Selain Untuk Rambut Lidah Buaya Dipercaya Dapat Mengatasi Kulit Kering
Senin 12 May 2025 - 19:43 WIB
Badan Pegal-Pegal Dapat di Obati dengan Obat Herbal Ini
Senin 12 May 2025 - 19:02 WIB
7 Hidden Gem Wisata Alam Keluarga di Sumsel: Dari Danau Ranau, Curup Maung, hingga Taman Nasional Sembilang
Senin 12 May 2025 - 19:01 WIB