Pijatan dengan minyak kelapa atau minyak zaitun hangat bisa meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot yang tegang ini akan membuat badan terasa ringan.
7. Istirahat dan Cukup Tidur
Tubuh yang lelah butuh pemulihan.
BACA JUGA:1.611 Peserta Ikuti Seleksi Kompetensi PPPK Tahap II
BACA JUGA:Mengapa Hewan Kukang Jalannya Lambat? Ini Alasannya
Pastikan tidur 7–8 jam per malam dan hindari aktivitas berat berlebihan. (*)
Kategori :
Terkait
Senin 12 May 2025 - 19:43 WIB
Badan Pegal-Pegal Dapat di Obati dengan Obat Herbal Ini
Terpopuler
Rabu 20 Aug 2025 - 10:05 WIB
7 Alasan Sumsel Jadi Magnet Baru Indonesia: Tol, Energi, dan Proyek Triliunan
Rabu 20 Aug 2025 - 12:57 WIB
4 Tol Raksasa Ubah Sumsel Jadi Superhub Sumatera: Dari Logistik, Wisata, hingga Industri Hijau
Rabu 20 Aug 2025 - 09:02 WIB
Palembang Terjepit Tol Raksasa, Siap Jadi Pusat Ekonomi Baru Sumatera dan Magnet Wisata
Rabu 20 Aug 2025 - 20:48 WIB
4 Tol Raksasa Ubah Sumsel Jadi Poros Emas Sumatra: Dari Tambang, Sawit, hingga Wisata
Rabu 20 Aug 2025 - 08:58 WIB
Pelabuhan Tanjung Carat, Proyek Rp12 Triliun yang Siap Jadi Gerbang Ekonomi Baru Indonesia Barat
Rabu 20 Aug 2025 - 11:06 WIB
Bukan Pagaralam! Ini Daerah Ternyata Raja Kopi Sumsel, Produksinya Tembus Puluhan Ribu Ton
Terkini
Kamis 21 Aug 2025 - 07:55 WIB
Sumbar Menemukan Jalan Pintas Menuju Ekonomi Bangkit: Diapit 2 Tol Raksasa
Kamis 21 Aug 2025 - 06:51 WIB
Hei Mahasiswa S1! Ambil Nih Beasiswa dari BCA Uang Saku Rp500 Ribu per Bulan dan UKT Rp2 Juta per Semester
Kamis 21 Aug 2025 - 05:50 WIB
Bukan Pagaralam, Ini Daerah Juara Produksi Kopi Terbesar di Sumsel
Rabu 20 Aug 2025 - 20:53 WIB
Target Lebaran 2026! Tol Palembang–Betung Jadi Jalur Kilat Sumsel, Waktu Tempuh Turun Drastis
Rabu 20 Aug 2025 - 20:51 WIB
Tol Palembang–Muara Enim: Jalan Cepat yang Jadi Mesin Ekonomi Baru Sumatera Selatan
Rabu 20 Aug 2025 - 20:48 WIB
4 Tol Raksasa Ubah Sumsel Jadi Poros Emas Sumatra: Dari Tambang, Sawit, hingga Wisata
Rabu 20 Aug 2025 - 20:43 WIB
8 Ciri Umum Jika Anak Memiliki Sifat Introvert
Rabu 20 Aug 2025 - 20:43 WIB
Sumsel Buka Jalan Ekonomi Baru: 4 Tol Raksasa Ubah Peta Bisnis Sumatra Tanpa Palembang
Rabu 20 Aug 2025 - 20:39 WIB
Tol Sumsel Bukan Sekadar Jalan, Tapi Mesin Uang Baru: Ekonomi Ngebut, Investasi Deras!
Rabu 20 Aug 2025 - 20:30 WIB