Tidak ada motivasi atau tujuan yang membuat pagi jadi berarti, sehingga membuat malas untuk bangun pagi.
4. Kurangnya Motivasi atau Aktivitas Menarik di Pagi Hari
Tidak punya kegiatan menyenangkan atau tujuan penting di pagi hari, sehingga tidak ada motivasi untuk bangun pagi.
Rutinitas pagi terasa membosankan atau terlalu berat
BACA JUGA:7 Ciri Bahwa Karma Sudah Selesai
BACA JUGA:Ingin Harimu Menyenangkan, Coba 8 Langkah Berikut
5. Gaya Hidup Kurang Sehat
Jarang berolahraga
Pola makan yang tidak seimbang
Kurang paparan sinar matahari di pagi hari
BACA JUGA:8 Manfaat Biji Semangka yang Banyak Orang Tidak Tau
BACA JUGA:8 Manfaat yang Ada Pada Daun Salam
6. Alarm yang Tidak Efektif
Menunda alarm berkali-kali (snooze)
Alarm terlalu pelan atau tidak membuat tubuh "kaget" bangun.
Tips agar semangat bangun pagi:
BACA JUGA:3 Balasan Suami yang Menyakiti Hati Istri Menurut Islam
BACA JUGA:Menurut Islam Ada 5 yang Kita Rasakan Saat Sakaratul Maut
Tidur cukup (7–9 jam), karena jika tidur kurang akan selalu membuat ngantuk.