BACA JUGA:5 Golongan Orang yang Harus Membatasi Mengkonsumsi Brokoli
BACA JUGA:7 Penyakit yang Dapat Disembuhkan dengan Jagung Manis
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rebung mengandung lignan dan senyawa lain yang berpotensi membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
7. Mengandung Banyak Nutrisi
Nutrisi penting dalam rebung antara lain:
Kalium
BACA JUGA:7 Cara Menurunkan Kadar Gula Dalam Tubuh
BACA JUGA:Yul Simak! Inilah Manfaat dan Efek Samping Jambu Moyet
Fosfor
Kalsium
Magnesium
Vitamin A, B6, dan E
BACA JUGA:7 Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan tubuh
BACA JUGA:10 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh
Catatan Penting
Rebung mentah mengandung sianida alami (dalam bentuk senyawa glikosida sianogenik).
Jadi harus direbus atau dimasak dengan benar sebelum dikonsumsi.
Kategori :