KORANENIMEKSPRES.COM - Makan tebu asli (bukan air perasannya saja) ternyata menyimpan banyak khasiat sehat yang sering tidak disadari.
Tebu (Saccharum officinarum) adalah tanaman tropis yang kaya akan air manis alami dan berbagai nutrisi. Berikut ini adalah beberapa khasiat makan tebu asli:
Khasiat Makan Tebu Asli
1. Sumber Energi Alami
BACA JUGA:7 Manfaat Utama Dari Art Therapy Untuk Anak-Anak Sampai Dewasa
BACA JUGA:4 Cara Membuat Nugget Sehat Untuk Anak (Homemade)
Tebu kaya akan glukosa alami yang cepat diserap tubuh dan memberikan energi instan.
Cocok untuk mengatasi lelah atau setelah aktivitas berat.
2. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Mengunyah tebu membantu merangsang produksi air liur yang mengandung enzim pencernaan.
BACA JUGA:Lewat Tol Palembang-Jambi hanya 2 Jam
BACA JUGA:5 Dampak Negatif Jika Terlalu Sering Makan Jamur Enoki
Serat kasar dari batang tebu bisa membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
3. Membersihkan Gigi dan Gusi
Mengunyah batang tebu membantu membersihkan gigi secara mekanis seperti menyikat gigi alami.
Merangsang gusi dan bisa membantu mencegah plak serta bau mulut.
BACA JUGA:8 Cara Efektif Untuk Mencegah Atau Mengurangi Sifat Pendendam Pada Anak
BACA JUGA:4 Penjelasan Mengapa Negara Indonesia Tidak Memiliki Musim Salju