ENIMEKSPRES.ID - Kamu pasti pernah merasa sering kehabisan waktu bukan?
Entah itu dalam pekerjaan maupun kegiatan sehari-hari.
Padahal kamu juga merasa bahwa telah maksimal dalam mengelola waktu.
Waktu dalam sehari semalam itu ada 24 jam biasanya orang akan menghabiskan 7 - 9 jam waktunya untuk bekerja belum lagi ditambah waktu perjalanan.
BACA JUGA:Manfaat Daun Salam untuk Tubuh Bagian Dalam
BACA JUGA:Baru Buka, Sembako Pasar Murah Ludes Diserbu Warga
Sedangkan untuk tidur setiap orang membutuhkan waktu idealnya 8 jam.
Nah, jika waktu telah dihabiskan untuk bekerja dan istirahat lantas bagaimana waktu bersama keluarga, teman hingga pasangan?
Tentu hal ini membuat seseorang merasakan sering kehabisan waktunya.
Hal ini bisa terjadi apabila seseorang kurang baik dalam mengatur waktunya.
BACA JUGA:HAR Serahkan Bantuan Korban Kebakaran
BACA JUGA:Siswa SMK Mendapat Informasi Tentang Layanan Keimigrasian
Selain itu, orang yang merasa sering kehabisan waktu ini akan lebih mudah merasa cemas hingga burnout.
Tapi, apa itu burnout?