Dikutip enimekspress.com dari beberapa sumber berikut ini manfaat mengkonsumsi petai untuk kesehatan :
Petai bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.-Foto: Selva-enimekspres.com
1. Menjaga daya tahan tubuh.
BACA JUGA:5 Buah-buahan yang Wajib Dihindari Ibu Hamil, Nomor 2 Sangat Fatal jika Dikonsumsi
Anda perlu menjaga daya tahan tubuh oleh sebab itu petai merupakan yang memiliki kandungan vitamin C Untuk menjaga daya tahan tubuh.
2. Mengontrol gula darah.
Salah satu makanan petai murupakan makanan yang dapat dipercaya untuk mengontrol gula darah, ini terjadi dikarenakan berkat kandungan antioksidannya serta zat kimia Beta-sitosterol dan stigmasterol yang ada di dalam petai mampu mencegah lonjakan kadar gula darah.
3. Dapat membantu mengurangi berat badan.
BACA JUGA:Obat Herbal yang Bisa Mengatasi Masalah Sakit Maag, Apa Saja? Simak Informasinya
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Nomor 3 Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata, Kok Bisa?
Petai merupakan makanan serat tinggi alami dapat mencegah sembelit dan dapat menjaga kesehatan pencernaan, memperlambat penyerapan glukosa dari usus mencegah peningkatan cepat kadar insulin darah.
4. Menjaga kesehatan jantung
Selain petai banyak digemari untuk dimakan dengan rasa dan khas nya petai juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Hal ini dikarenakan kandungan kalium yang ada di petai mampu menjaga denyut jantung dan juga agar tekanan darah tetap stabil.
BACA JUGA:Penderita Asam Urat Harus Menghindari Buah-Buahan ini, Apa Saja?