5 Manfaat Petai Untuk Kesehatan, Nomor 3 Bikin Kaget

Di dalam 100 gram petai memiliki sekitar 92 kalori dengan berbagai macam kandungan lainnya diantaranya protein, karbohidrat, natrium air, serat, zat besi dan forfos.

BACA JUGA:Kamu Harus Tau! 7 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan , Tubuh Sehat dan Bugar Secara Alami!

BACA JUGA: Kaki Pecah-pecah Bikin Risih? Begini Cara Menghilangkannya, Stop! Menganggab Kaki Pecah-pecah Masalah Sepele

Selain itu petai juga mengandung beberapa vitamin di dalamnya seperti vitamin B1, B2, B3, C dan E. 

Petai juga memiliki antioksidan seperti fenolik dan flavonoid. 

Maka dari itu dapat disimpulkan petai memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh dengan berbagai kandungan yang ada di dalamnya akan tetapi mengonsumsinya harus sesuai takaran tidak boleh secara berlebihan.(*)