Selain itu, buah black sapote juga mengandung enzim yang dapat membantu mencerna makanan dengan lebih baik, yang dapat meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Buah black sapote sangat kaya akan vitamin C, vitamin ini sangat baik untuk kesehatan kulit dan rambut.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Timun Bagi Kecantikan Wajah, Kaum Hawa Wajib Tau!
BACA JUGA:PT KAI Divre III Tindak Tegas Pelaku Penyalahgunaan Pengelolaan Aset Negara
Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang sangat penting bagi kesehatan kulit dan rambut.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah Black Sapote kaya akan vitamin C, yang sangat di butuhkan oleh tubuh untuk memproduksi sel darah putih.
Sel darah putih ini berperan penting dalam melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:3 Jurus Lawan Dehidrasi saat Puasa
BACA JUGA:7 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Buah Bidara
Kesimpulannya, buah Black Sapote memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Meskipun buah ini belum begitu populer, tapi dengan manfaat yang luar biasa ini, kita seharusnya mulai mempertimbangkan untuk memberikan tempat untuk buah ini dalam menu kita.
Dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, ada banyak alasan untuk memasukkan buah ini dalam menu makanan sehat Anda.
Buah Black sapote biasanya dapat ditemukan di pasar-pasar yang khusus menjual buah-buahan segar atau mungkin bisa langsung di peroleh dari petani yang menanamnya.
BACA JUGA:Jangan Abaikan Toge! ini 8 Manfaat Toge bagi Kesehatan, Sayuran Kecil Kaya akan Manfaat